|
Сменила весы. Были механические, на них я взвешивалась и радовалась, показывали около 66....электронные 68.100...печально(((
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 80,41g | Węglo: 88,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебуреки 2, Салат Летний. Obiad: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), ВкусВилл Огурцы Малосольные . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свое Наше Кефир 3,2%, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|