Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 62,23g | Węglo: 309,13g.
Śniadanie: Nestlé Leite Condensado, Coco Do Vale Coco Ralado, Pão Francês, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Arroz Integral, Batata Doce Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Yoki Farinha de Aveia, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral), Nestlé Neston 3 Cereais. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|