Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 41,15g | Węglo: 162,54g.
Śniadanie: St Hubert Beurre Demi Sel , Baguette, Sprite Sprite. Lunch: Pastèque, Paul Pain Au Chocolat, Lidl Pané au Colin d'alaska MSC, Bridelight Crème Fluide 5%, Concombre (Pelé), Semoule Cuite. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|