Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 171,55g | Węglo: 221,03g.
Śniadanie: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Obiad: Pane Multicereali, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo. Przekąski/Inne: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|