Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 147,65g | Węglo: 271,20g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Grancereale Classico. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Prosciutto Crudo, Focaccia Genovese, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Melone, Barilla Pasta. Obiad: Gelato Allo Yogurt, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Selezione Più Gelato al Cioccolato Fondente, Gelato Allo Yogurt, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pringles Original. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|