Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,9 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 72,44g | Węglo: 181,92g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Coffee Like Латте (200мл), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Метро Багет Мультизлаковый, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Пятерочка Чиабатта . Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке. więcej...
|
|
481 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|