Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 18,39g | Białk: 56,74g | Węglo: 80,49g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Магнит Слива, Smart Formula Батончик Протеиновый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Гречка, Коровка из Кореновки Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Obiad: Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Махеевъ Горчица Русская, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
|
194 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|