Dziennik Fred888, 10 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
74,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2022:
2311 kcal Tłusz: 111,08g | Białk: 79,08g | Węglo: 251,29g.   Śniadanie: Abricots, Banane. Lunch: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Figues, Tarte aux Pommes, E.Leclerc Opéra, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Merguez, Paella. Obiad: Figues, Tarte aux Pommes, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Przekąski/Inne: Bonbons Durs. więcej...
1815 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.