Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 146,21g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Queijo Minas, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Lunch: Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leidiane.mcarvalho
|