Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2014
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 26,56g | Białk: 82,83g | Węglo: 72,32g.
Śniadanie: Sweet Leaf Liquid Stevia, Iced Coffee, Water, Atkins Advantage Vanilla Shake. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), Sea Salt, Black Pepper, Chicken Breast, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves. Obiad: Alpine Fresh Asparagus, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Wild Alaska Flounder, Lemon Juice. Przekąski/Inne: Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Great Lakes Cheese Sharp Cheddar Cheese, Iced Coffee, Jell-O Sugar Free Cherry, Red Delicious Apples, Unsweetened Iced Tea, Water, Sweet Leaf Liquid Stevia, Lipton Cold Brew Tea Bags (Pitcher Size), Sea Salt. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|