Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 7,34g | Białk: 58,45g | Węglo: 19,16g.
Śniadanie: Lyncott Fromage Cottage 1 % (Lyncott ), Biscotte, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Carrefour Asperges Vertes, Tilapia (Poisson). Obiad: Carrefour Asperges Vertes, Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Tilapia (Poisson). Przekąski/Inne: Vodka. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|