Dziennik xohhjeez, 29 sie 14

Profil xohhjeez | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2014

68,0 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2014:

1688 kcal

Tłusz: 81,50g | Białk: 88,50g | Węglo: 152,50g. Śniadanie: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. Obiad: Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Chicken Artichoke Flatbread, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Bloomin' Onion. więcej...

1847 kcal

Ćwiczenie: Arms - 30 minut, Pilates - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Thanks!

29 sie 14 przez użytkownika: xohhjeez


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi xohhjeez

Zobacz Pełną Historię

Dziennik xohhjeez, 29 sie 14

Skomentuj

Historia Wagi xohhjeez