Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2014
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 83,75g | Węglo: 29,44g.
Śniadanie: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo Strapazzato, Beretta Bacon Fette. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pesce Spada Cotto. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperonata, Pesce Persico. więcej...
|
|
3138 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|