Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 119,90g | Węglo: 73,60g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Obiad: Черная Смородина, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Tree Of Life Протеин, Огурец. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|