Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 186,15g | Węglo: 286,41g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Descremada, Huevo, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Miraflores Arroz Blanco. Obiad: Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, En Linea Mermelada de Mora, Kingsbury El Pan Perfecto, Loncoleche Yoghurt Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|