Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 87,29g | Białk: 54,48g | Węglo: 167,67g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Restoria Котлета Свиная , Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Obiad: Яйцо Куриное, Жар Птица Закуска Корейская Хе из Свиных Ушек, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Каравай Сушки. więcej...
|
|
2573 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|