Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 68,51g | Węglo: 76,36g.
Lunch: Prochiz Keju Slice, Alpukat, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przed Obiadem: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Fukumi Nasi Porang. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angela Gracela
|