Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 65,67g | Węglo: 229,21g.
Śniadanie: ICA Linguine, Vitlök, Valnötter, Socker, Oregano, Olivolja, Paprikapulver, Morötter, Tomatpuré, Zeta Rött Matlagningsvin, Krossade Tomater (på Burk), Balsamvinäger, Champinjoner, ICA Persilja, Go Green Gröna Linser, Gullök, Sojasås. Lunch: Santa Maria Citronpeppar, Gröna Ärter (Frysta), Zeta Ekologiska Kikärtor, Red Bull Red Bull Sugarfree. Obiad: Renée Voltaire Näringsjäst, Risenta Kikärtsmjöl, Körsbärstomater, Salladslök eller Vårlök, Bakpulver, Vegetabilisk Rapsolja, Gurkmeja, Vitlökspulver, Röd Paprika. Przekąski/Inne: Nestle Pirulo Watermelon, Mandlar, Banan, Alpro Greek Style Passion Fruit. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|