Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 92,36g | Węglo: 125,85g.
Śniadanie: Кудесница Мука Овсяная, Абрикос, Зеленый Лук, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Метрополис Зефир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Куриная Печень. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе, Укроп, Капуста, Болгарский Перец. Obiad: Огурец (с Кожурой), Капуста, Зубатка. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Черешня, Форель, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Кабачок. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|