Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 133,33g | Białk: 63,34g | Węglo: 28,86g.
Śniadanie: Pain bun's, les Tartinables Maquereau et Échalotes, Avocat, Grand Frais Brisures de Saumon Fumé. Lunch: Gateau citron ceto, Chou Rouge, Cake tomates olives feta, Cake poireaux brocolis ceto, Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Obiad: Mug cake chocolat. Przekąski/Inne: Noix, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Amandes. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marieanne16ceto
|