Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 92,17g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Шоколад, Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Персики, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Яичный Белок, Капуста, Троекурово Курбаски , Лисички Жареные, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке. Obiad: Fito Forma Marshmallow, President Camembert, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Белая Дача Зелень. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|