Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 99,92g | Węglo: 179,18g.
Śniadanie: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Obiad: Twix Twix Top, Арбуз, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Przekąski/Inne: Нектарин, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flyinsky552
|