Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 205,82g | Węglo: 282,31g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Simply Market Grana Padano, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Dalla Costa Protein Pasta. Przekąski/Inne: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Net Integratori VB Whey 104, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|