Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 126,96g | Węglo: 125,61g.
Śniadanie: Cafe desayuno, Hacendado Quesitos Light, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Tomates. Lunch: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, García Baquero Queso Semicurado Light, Hacendado Quesitos Light, Pan Blanco, Patata, Pechuga de Pollo. Obiad: García Baquero Queso Semicurado Light, Cebollas, Lechuga, Tomates, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Przekąski/Inne: Bocadillito atun, Bocadillito presa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|