Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 60,99g | Węglo: 130,86g.
Śniadanie: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Творожная Запеканка. Lunch: Ромовая Баба, Нектарины. Obiad: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. więcej...
|
|
1347 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 28 minut, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|