Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 143,02g | Węglo: 152,89g.
Śniadanie: Nestlé Mokambo + Intenso, Extrato de Baunilha, Sores Açúcar Amarelo, Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). Lunch: Alho, Salada Verde Mista, Pingo Doce Azeite, Ovo, Cogumelos Portobello, Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Light. Obiad: Esparguete, Ervilhas Cozidas, Vitela Estufada, Pedras Salgadas Pedras Limão. Przekąski/Inne: Amêndoas, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|