Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
36,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
431 kcal
|
Tłusz: 15,93g | Białk: 34,57g | Węglo: 41,11g.
Śniadanie: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Приправыч Кунжут Черный, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини, Печëночно-куриные оладушки, Тмин. Lunch: Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клюква, Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри, Редис, Печëночно-куриные оладушки, Зелёные чечевичные оладушки. więcej...
|
|
893 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|