|
Три дня до дня Х, и я тоже согрешила. Зефир в шоколаде 124 гр, с молоком, и на обед форель на 200 гр, бахнула. Совесть не мучает. Надо принять свои зажоры.
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2753 kcal
|
Tłusz: 106,68g | Białk: 177,88g | Węglo: 267,98g.
Śniadanie: Абрикос, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яичный Желток, Сахар, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Galbani Сыр Моцарелла, Кексы Овсяные ПП, Магнит Морковь Вареная, Окей Перец Желтый , Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Перекресток Говядина для Тушения, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. więcej...
|
stała waga
|