Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 65,49g | Węglo: 140,50g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Край Каравай Батон с Отрубями, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат с авокадо 🥑. Obiad: Грейпфрут, Первая Свежесть Крылья. Przekąski/Inne: Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatyanka_Tanya.
|