|
Jacada, rosquinhas mabel, não resisti.
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 100,85g | Węglo: 67,67g.
Śniadanie: Sadia Salsicha, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha. Przekąski/Inne: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Morangos, Banana-Maçã. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|