Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 106,22g | Węglo: 87,98g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Лукоморье Икра Горбуши, Экомаркет Хлеб Бородинский на Закваске. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlikadoch
|