Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 64,44g | Białk: 123,76g | Węglo: 144,50g.
Śniadanie: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Nescafe Gold, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники. Lunch: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, Селедка. Obiad: Касес Лавашные Лепешки, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lera0402200
|