Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 258,53g | Węglo: 168,22g.
Śniadanie: Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Rendang, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Udang Rebon, Tumis Buncis, Nasi Goreng tanpa Daging, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Obiad: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Przekąski/Inne: Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream Mochi, Evolene Isolene Strawberry. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audyadanambu
|