Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 70,62g | Białk: 84,62g | Węglo: 331,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад Взрывная Карамель и Бисквитные Шарики , Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Очаковский Квас, Картофель Отварной, Окрошка. Obiad: Черешня, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Адреналин Раш Адреналин Раш, ESSA Безалкогольное Пиво, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Творожный Пирог, Село Зеленое Сыр Пошехонский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|