Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 26,97g | Białk: 64,46g | Węglo: 52,43g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат фруктовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|