Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 70,37g | Węglo: 243,37g.
Śniadanie: Самарские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе с Сахаром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Obiad: Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Суши. Przekąski/Inne: Дымов Колбаса Краковская, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Магнит Банан. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|