Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 73,33g | Węglo: 301,95g.
Śniadanie: Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'Avoine, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Fanta Citron Frappé, KFC Frites (Petite), Kebab. Obiad: Sucre, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , 1664 Bière Blanche, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Riz Blanc. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2181 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|