Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 50,32g | Białk: 61,83g | Węglo: 202,82g.
Śniadanie: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Cracotte Cereales Completes. Obiad: Jacquet Pain Hot Dog, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leerdammer Original, LU Petit Beurre, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Vinaigrette, Ketchup, Endive, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde, Tomates, Banane. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Allez le gain des vacances s'est bien amenuisé
12 lip 22 przez użytkownika: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|