Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 37,81g | Białk: 154,47g | Węglo: 205,58g.
Śniadanie: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Агрокомплекс Молоко 1%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Соусе Терияки, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. Obiad: ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: Ананас, Нектарин, Магнит Персик, Магнит Слива. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|