Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 127,79g | Białk: 99,13g | Węglo: 30,35g.
Śniadanie: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Life Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Caseificio Valcolatte Riccotta, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Carrefour Hamburger Classico, Funghi Champignon, Colle Maggio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Obiad: Findus Fiori di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Neri Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Perugina Nero 95%, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|