Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 101,68g | Białk: 63,05g | Węglo: 162,46g.
Śniadanie: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Obiad: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Стрипсы, Вкусвилл Мини-Сырники с Кокосовой Стружкой из Печи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|