Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 89,92g | Węglo: 188,77g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Пирожок с Капустой, Карусель Беляши с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Obiad: Квас, Кузя Мороженое Мягкая Карамель, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Коралл, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|