Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 29,15g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Вода. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Торт Наполеон, Бутерброд с Красной Рыбой, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Lipton Зелёный Чай. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 17 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|