Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 46,55g | Białk: 106,58g | Węglo: 142,91g.
Śniadanie: Lechuga, Hacendado Queso Crema Light, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Pan Nube, Cafe desayuno. Lunch: Pan Blanco, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Obiad: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Perlas de Mozzarella, Tomate Triturado (Enlatados), ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Champiñones, Masa pizza. Przekąski/Inne: Bocadillito atun, Bocadillo de jamon con setas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|