Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 16,56g | Białk: 33,04g | Węglo: 74,96g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Leche Almendras Zero. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Pan Blanco, Patata Cruda. Przekąski/Inne: Chorizo de Cerdo, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Tortitas de Arroz. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|