Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 100,80g | Węglo: 137,01g.
Lunch: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Batata Doce Frita, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Rapipap Batata Frita. Przekąski/Inne: Nestlé Churros, Lotte Pepero, Dália Leite Integral, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Growth Supplements Protein Bar Churros , Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|