Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 67,36g | Białk: 92,39g | Węglo: 164,73g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Oreo, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Голубика, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Перловка. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Рот Фронт Батончики. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|