Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 166,02g | Węglo: 155,33g.
Śniadanie: Nespresso Caffè. Lunch: Anguria. Obiad: Pizza Ortolana, Asdomar Filetti di Tonno Grigliati, Viva la Mamma Insalata di Mare , Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|