Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 60,49g | Węglo: 98,04g.
Śniadanie: Солянка, Ситно Хлеб Столичный, Дядя Ваня Хрен Столовый, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Свекла с Чесноком, Омлет с Помидорами. Obiad: Яйцо, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Przekąski/Inne: Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Капуста. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|