Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 79,00g | Węglo: 95,99g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, УМКК Колбаса Молочная, Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белковые тефтели. Obiad: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, Камбала жареная. Przekąski/Inne: Русский Холод Фруктовый Лед. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|